1、紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2、紫甘蓝和包菜去掉中间部位,因为中间部位比较硬,不太好吃。3、切成细丝,喜欢...
蔬菜沙拉以生吃为最好。有些蔬菜用水需用水焯一下,如:西兰花,土豆丁,花菜等 蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一...
彩椒拌沙拉要过水的。清洗:水里放盐,让彩椒泡个盐水浴。彩椒去籽,切条。准备好其他想加的料,比如洋葱、黄瓜。焯...
不用加盐,沙拉酱本身就是咸的,可以加点鲜奶油,柠檬汁,色拉油,拌匀浇在沙拉上,味道更好。蔬菜沙拉做法 用料 主...
你知道土豆怎么做最好吃吗?
大拌菜其实就是蔬菜沙拉啦!生菜、彩椒、紫甘蓝、鸡毛菜、黄瓜、圣女果等加入适量的油醋汁拌匀即可。也有人用苹果醋...
沙拉是英语Salda的音译,汉字写作“沙拉”。若非要比较,沙拉就有点像我们常吃的凉拌菜,原理差不多,只是味道不一样而已。沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接...
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晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄...
菠菜牛蒡沙拉食材75克菠菜85克牛蒡盐少许5毫升生抽各适量沙拉酱、橄榄油 做法:1 将去皮洗净的牛蒡切段,改切片,再切细丝。2 洗好的菠菜去除根部,改切长段。3 锅中注...
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